Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

07:54 | Labels: Untuk Kesehatan

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Salah satu buah yang berasal dari genus Actinida yaitu buah kiwi. Buah kiwi memiliki daging buah yang berwarna hijau atau keemasan, warna kulitnya hijau kecokletan, bijinya berwarna hitam kecil dan dapat dimakan. Buah kiwi memiliki tekstur yang halus, rasa buah ini unik dan saat ini telah banyak ditanam di beberapa Negara.

Manfaat buah kiwi sangat baik untuk kesehatan kita karena faktanya dalam buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sebanyak 108,9 mg. Vitamin E yang terkandung di buah kiwi pun 2 kali lebih banyak dari pada kandungan yang terdapat pada buah alpokat. Manfaat buah kiwi ini perlu untuk diketahui tertutama bagi Anda yang mementingkan kesehatan.

Menurut seorang pengurus pemasaran Zespri Internasional, Daniel Mathieson, fakta tentang manfaat buah kiwi sudah banyak diketahui oleh masyarakat dan banyak digemari oleh mereka yang memiliki perhatian lebih terhadap kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat buah kiwi ini, Anda dapat mengonsumsi buah kiwi mentah, dicampur dengan masakan, atau dimakan langsung bersama kulitnya. Yang terkandung dalam buah kiwi ini adalah potassium, vitamin C, folat, dan zink. Zat-zat tyersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kemudian, ada seorang pakar yang bernama Dr. Norzita Mohd Yusof, dia mengatakan bahwa buah kiwi ini sangat baik untuk seseorang yang sedang dalam rencana diet. Orang dewasa maupun anak - anak yang sedang dalam program diet dapat mengkonsumsi buah kiwi untuk melancarkan programnya. Sehingga diet harian anda dapat berjalan dengan baik.

Kesimpulan manfaat dari buah kiwi

Rangkuman dari manfaat buah kiwi dapat di jelaskan sebagai berikut :

Buah kiwi mengandung vitamin E sehingga sangat baik untuk kesehatan kulit.
Buah kiwi dapat mencegah akumulasi deposito plak pada dinding arteri sehingga membantu meningkatkan kesehatan kardio vascular.
Buah kiwi jua berperan sebagai antioksidan yang sangat baik dan melawan penyakit kanker, karena buah ini mengandung nutrisi nabati, karotenoid, dan kandungan flavonoid.
Buah kiwi juga mengandung senyawa lutein yang berfungsi untuk mencegah penyakti katarak dan menjaga kesehatan mata.
Buah kiwi juga berperan untuk menghindarkan sesak napas, batuk pada anak2 dan serangan asma.
Buah kiwi memiliki kandungan enzim actinidin yang mampu melunakkan daging dan memecah protein.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan.

Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..